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　　近日，在环城西路附近的市一中家属院，不时有居民进出。记者走进小区看到，有老人在散步、聊天，进入楼栋的道路平整，不远处，新建的自行车棚内整齐地停放着车子。

　　据居民介绍，小区改造以前，部分公共设施陈旧，居民期待提升生活品质。面对这些情况，改造建设团队统筹联合多方力量，逐步改善小区环境。在改造过程中关注整体，也用心于细节。谈起市一中家属院老旧小区改造情况，莲湖区城建集团工作人员介绍，这个小区共计5栋楼，总户数240户，小区由物管会管理。

　　改造过程中，从群众角度出发，突出实用性，改造内容包括：屋面防水及保温，落水管及水斗更换，自行车棚拆除新建，公共楼梯间的外窗更换、扶手翻新、照明改造等，增补室外路灯及监控，室外公共区域排水管道清理及部分更换，室外道路及部分围墙新建等。

　　小区改造期间，遇到40余天连续阴雨天气，加大了施工难度及工期。为保证工程各项节点如期实现，现场充分组织及调动施工人员积极性，提前调配工程所需的物资设备，保障现场全天候作业需要。在项目部的精心组织下，施工严格按照施工工艺要求，攻坚克难，顺利完工。

　　小区改造顺利开展，保质保量如期完工，离不开小区居民的配合与帮助。比如，自行车棚与室外道路施工中，物管会动员小区住户将车辆停至小区外临时停放点，居民积极配合。物管会积极协调住户配合临时接电接水问题，居民大力协助配合，及时接通了临水临电，确保了工程的顺利进展。有居民表示，小区旧貌换新颜，居住环境更舒适，居民生活更舒心。（来源：华商报）

　　“警官，有人在路边售卖烟花爆竹。”1月12日，浦东公安分局川沙派出所接到群众举报，有人在街头燃放小型烟花，并违法兜售烟花爆竹。

　　驻欧盟使团发言人就欧洲议会有关报告涉华内容答记者问问：2026年1月21日，欧洲议会通过《欧盟共同外交和安全政策2025年度执行报告》《欧盟共同安全和防务政策2025年度执行报告》等，其中包含多处涉华内容。中方对此有何评论？

　　向华强曝李亚鹏曾在香港办派对为嫣然天使基金筹款：自己捐了几百万，王菲、刘嘉玲等众星捧场

　　1月22日， 向华强在直播中回忆，2013年李亚鹏为嫣然天使基金在香港举办派对，王菲、刘嘉玲等众多明星捧场，自己当时也捐了几百万，嫣然天使基金由演员李亚鹏与王菲共同于2006年创立，旨在为唇腭裂儿童提供医疗救助。

　　向华强曝李亚鹏13年在香港开慈善派对，向华强曾为嫣然天使基金捐几百万#李亚鹏

　　4个简单动作，自测肩膀疼痛是不是肩袖损伤。#医学科普 #肩袖损伤 #肩关节疼痛 #肩膀疼

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　马克操想要做标准，要注意这三个细节#北京#马克操#跑步#田径训练#50米跑

　　有些告别需要甜味剂，因为生活的苦已经够多了01 当票物品种类：一张粘着糖纸的离婚登记预约单典当者：我，33岁，结婚证与离婚证将同日持有者当铺估价：一枚草莓味糖纸包裹的句点，和一场无人观礼的自我仪式保管期限：直到甜味从记忆里彻底挥发（这里是柒号时光当铺。

　　10 万价位的纯电轿车市场选择不少，作为长期关注新能源汽车的观察者，结合实际体验和车型配置梳理，零跑 Lafa5这台车的产品设定贴合不少消费者的用车需求。今天从日常使用场景出发，客观聊聊零跑 Lafa5 的各方面表现，给有购车计划的朋友提供参考。

　　据报道，已经退隐的日本前首相石破茂似乎又火了起来。之前，石破茂饱受高市政府和右翼势力的打压，一直和支持他的政治势力被逼得保持沉默。

　　商洛游子在成都相会中感慨:故乡是最踏实的根基，乡情是最温暖的念想。部队的传奇故事，老班长写了不少，其中最火的当属他前不久写的《在军营艰苦岁月，有这样一个人，私自干掉了八万斤稻米，不但没受处分，还被领导当面表扬，这又是怎么一回事儿?

　　父母第一次打电话祝我生日快乐，是我毕业后工作的第一年，不知道为什么，我并没有预想中的开心和惊喜，小时候曾多么渴望过生日，这一刻却愣住了，只平静地回复了句“嗯～”，我便不知道再说些什么……电话似乎也一时间陷入了尴尬……#家庭#成长#童年经历对成年影响记得我第一次过生日是上大学的时候

　　千艘中国巨轮压境，22座油气平台巍然矗立，直接击碎日本右翼幻想。《》披露了一条重磅消息:东海中方海域上，已有逾千艘中国船只密集集结，规模还在不断膨胀。