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　　主题课全程干货、案例震撼，帮助大家快速懂新规、守法规、选对盔、会骑行，守住出行安全底线，共建文明有序的首都交通环境。

　　带来权威解读，重点讲解强制戴盔、右侧通行、路口左转、等待信号灯、过街推行五大核心规则，明确未规范戴盔、逆行、越线停车、骑行过人行横道等违法行为及处罚。以案说法 警钟长鸣：

　　结合34年办案经验，用发生在北京的真实事故案例警示大众，电动自行车亡人事故中约80%为颅脑损伤致死，不戴头盔虽不直接定责，但会扩大伤害后果，相关损失需自行承担。生命防线 保命之盾：

　　用权威数据与医学原理揭秘头盔“保命真相”：电动自行车致死事故中，不戴头盔者致命伤害风险是戴盔者3倍以上，正确戴盔可大幅降低头部重伤与死亡风险。头等大事 选盔有道：

　　带来专业选盔教程，围绕GB 811-2022国家强制标准，讲解合格头盔必备“壳体、缓冲层、佩戴装置”三大结构，区分A类、B类头盔适用场景。安全驾驶 规范骑行：

　　北京市交通安全宣传教育基地讲师姚新辰传授实用骑行技能，提出关键五步：戴头盔、正确骑行姿势、正确握车把、学会紧急避险、远视线骑行。讲师强调出行前必查轮胎、刹车、灯光、电量，演示头盔正确佩戴方法，讲解上车姿势、备刹车、远视线等核心操作。（来源：